会社を辞めたくなったら、まずやるべきこととは?

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会社を辞めたくなるとき。

誰でもありますよね。

大きなミスをしたとき、嫌なことがあったときなど。
一時的に落ち込んで、会社を辞めたいと思う。

これは、時間が経てばその思いも解消されていきます。

しかし、深刻なのはずっとその思いを抱えたまま
仕事を続けている場合です。

「会社を辞めたい・・・なんで働いているんだろう」

もし、あなたがこの状態で長い間、苦しんでいるのであれば、
やるべきことがあります。

このコラムでは、それをお話します。

会社を辞めたくなったらやるべきこととは?

会社を辞めたいとずっと悩んでいるときにはやるべきことが
あります。

それは、

自分が会社を辞めたいと思う理由を知る

ことです。

「もう、会社を辞めたい。働いているのが辛い」

この思いに捕らわれると、その苦しさから逃れることばかりを
考えてしまい、思考力・判断力が低下します。

すると、なぜ自分が会社を辞めたいと思っているのかさえ
わからなくなることはよく起こります。

しかし、それがわからないまま、次を決めずに退職してしまうと
再就職が難しくなることがあります。

また、とりあえず内定をもらえたところに転職したとしても
同じようにその会社を辞めたくなることがあります。

どちらも良い選択とは言えませんよね。

まずは、なぜ自分が会社を辞めたいと思っているのか、
その理由を知ることが必要になってきます。

会社を辞めたくなる理由

会社を辞めたくなる理由、これは人それぞれです。
しかし、次の4つが多い理由になります。

今の仕事にやりがいを感じない

この場合は、自分がどんな仕事であれば「やりたい!」と
思えるのかを知る必要があります。

それを知らなければ、転職をしたとしても、また同じように
仕事にやりがいを感じなくなる可能性が高いからです。

「やりたい仕事がわからない」という人は、このサイトの
情報が役に立つはずです。

過度なストレスのかかる職場で働いている

長時間労働や厳しいノルマなど過度なストレスのかかる職場で
働いていると、心が疲弊して「会社を辞めたい」と思うように
なります。

この状態で働き続けていると、いつか心のバランスを
崩してしまいます。

しかし、それでもこの状態で働き続けているしまう人がいます。

その人たちの心理状態は次のようなものが多いのです。

・会社を辞めることは逃げることのように感じる
・会社を辞めると残った人や会社に迷惑をかけてしまう
・自分が我慢すればいいだけ

特にまじめな人、責任感の強い人がこうなる傾向にあります。

この場合は、自分の心の健康を第一に考えて行動しましょう

自分の心の健康を崩してまで働かなければいけない仕事なんて
ないのですから。

苦しければ逃げていいんですよ!

職場の人間関係で悩んでいる

職場の人間関係の問題は、職場で起こるトラブルで最も多いものです。

この場合は、まずは職場の上司などに相談するなど、
職場内での解決をはかるべきです。

それでも、解決しない場合は、自分の心の健康を第一に
考えて行動しましょう。

職場の人間関係のトラブルは大きなストレスとなり、
心のバランスを崩す原因になりやすいです。

よくあるのは、

「なぜ自分が悪くないのに、辞めなければいけないの?」

と、意地になって心の健康を悪化させてしまうことです。

職場という狭いコミュニティに捕らわれて、視野が狭く
ならないように気を付けましょう。

収入が低いから

収入が低いという場合に多いのが、

「では、いくら収入があればいいのですか?」

という質問に答えられないことです。

人と比べて、ネットで検索した情報と比べて、自分の収入は低い
と感じている場合が多いです。

この場合は、自分が望む生活をするのに必要な収入をきちんと調べる
ことが必要です。

そうしないと、いくら収入があったとしても満足することは
ありません。

まとめ

会社を辞めたくなったら、やるべきことがあります。

それは、

自分が会社を辞めたいと思う理由を知る

ことです。

これがわからないと「会社を辞めたい」と思いながら仕事をする
苦しみからは解放されません。

もし、「自分が会社を辞めたいと思う理由」がうまく整理できない
状態であれば、キャリアカウンセリングを受けてみるのもひとつの
方法です。

キャリアカウンセリングのサービスの詳細は下記にあります。

⇒キャリアカウンセリングの詳細はこちら

また、会社を辞めたい理由が「今の仕事にやりがいを感じない」で
あれば、このサイトの情報は役に立つはずです。

まずは、「自分が会社を辞めたいと思う理由」を分析してみましょう。

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